Faz um tempo que eu não publico nada aqui heim… e adivinha o porquê… não estava de dieta. Fala sério, tô de saco cheio de dieta. Aí vem aqueles  que dizem que não é pra fazer dieta, é educação alimentar. MAS ISSO É SÓ UM NOME NOVO PRA DIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Já que eu não vou poder comer tudo o que eu gosto nem da quantidade que eu quero, mudar o nome faz pouca diferença. E Educação Alimentar, na minha opinião, seria uma alimentação saudável pra manter o peso, quando já se alcançou o peso ideial. Mas quando se fica com fome é É DIETA SIM!!!  E nem vem com essa historinha que de que pra emagracer não precisa ficar com fome, porque precisa sim, senão eu tava magrinha. Muitas vezes eu tenho uma alimentação que não engorda mas também não emagrece.

Uma coias é comer para não engordar e outra é comer para emagrecer.  Essas teorias que criam por aí,  cada um diz uma coisa diferente. Uns são equilibrados demais e te dão uma dieta que vc vai emagrecer meio kg por mês, e depois de 5 meses você não consegue continuar,  por tédio!!! Outros acham que vc precisa comer pouco demais, ou comer muita proteína e pouco carbohidrato, e você não consegue fazer também.

Quer saber??? Quem disser que se você fizer dieta não vai sentir fome, nem vontade de comer, ou vai ser acostumar (pode até ser por um tempo, mas muito? Acho que não, senão você não estaria Gorda uai!!!!!)

Quando criança, tomei corticóides  e engordei um bocado. Lembro que não entendia bem de dieta e li um livro que me ajudou a emagrecer bem rapido. O livro de chama “Só é Gordo quem Quer”  … nomezinho FDP pra um livro né. Quem quer? Vai ser mulher hoje em dia e engorda que você vai ser só se você engordou porque quis. Bom, mas o livro é bem interessante, mesmo que a maioria dos médicos discordem dos métodos. Ele ensina como emagrecer e não exatamente como ter uma dieta saudável 100% mas isso você tem que saber mesmo sem estar de dieta porque saúde é preciso mesmo que não se esteja economizando nas calorias, não é? O livro ensina uma dieta para emagrecer.  Tem a dieta da dona redonda (essa eu não recomendo hehehe) e tem a dieta da dona fininha (que foi a que eu segui). Basicamente é uma redução de calorias e funciona mesmo. Se conseguir seguir a dieta, emagrece mesmo.

Emagreci tão rápido que em um mês as pessoas se assustaram (no bom sentido né, susto assim é bom demais!!!) Desde então, tive que tomar corticóides de novo, engordei e, como criticaram tanto o livro resolvi serguir a dieta saudável, a reeducação alimentar, a dieta da proteína, a dieta da sopa e nenhuma dessas m*** funcionaram!!!

Agora eu vou ver se faço essa dieta de novo (não é possível que com apenas 11 eu era mais esperta que agora hehehe Mas eu consegui fazer a dieta e emagrecer, não foi?)

A idéia é se preparar para o bikini.