Algo que me ajuda muito na minha dieta é o Cereal Shake Light da Olvebra. É o melhor shake do mercado. Dizem que ele vem adoçado mas é balela, tem que adicionar 1 envelopinho de Aspartame ou de Sulcralose (os melhores adoçantes do mercado mas na versão em pó - a caixa do Linea vem com 50 envelopes)
Tem os sabores mamão banana, chocolate, morango, e banana com mel. Sempre amei chocolate mas desses shakes o melhor é o de mamão com banana. Òtimooooo
e é o Shake Light menos calóricos que tem no mercado e sem contar que não precisa bater no liquidificador, ou seja, dá pra fazer até quando se está com pressa pra ir pra aula.
Bom demaissss!!!