Eu sei, eu sei. Pelo meu cardápio dá pra perceber que eu não tenho comido muitas frutas. Mas estou melhorando essa parte da dieta. Ontem mesmo já fiz vitamina e pretendo aumentar a ingestão de sucos naturais, ainda mais nesse calor.

Fruta é muito bom. O que acontece é que as vezes, ao contrario dos produtos industrializados que podemos encontrar sempre da mesma forma no supermercado, as frutas mudam muito dependendo da temporada, do tipo e do local em que se compra. Muitas vezes difícil perceber a qualidade das frutas só pela casca e isso complica um pouco. Mas uma coisa eu tenho que admitir, uma geladeira colorida como esta anima muito.