Vegetais, vegetais e mais vegetais... ai hoje eu nem tô com vontade de comentar nadaCardápio do Dia
- Café da Manhã: 1 copo de Cereal Shake diet
- Lanche da Manhã: 1 porção de biscoito de polvilho (80 calorias)
- Almoço: 1 colheres de arroz + 1 e 1/2 colheres de feijão + salada (tomate, cebola, alface e cenoura) + 2 pedaços e frango grelhado
- Café da Tarde: 1 copo de capuccino diet + 2 pães (não resisti)
- Lanche da Noite: 1 porção biscoito de polvilho (80 calorias)
Estava bem aqui escrevendo minha dieta e olha só, a energia acabou por causa da chuva.
Olha só u chuvão que veio
Essa é a construção que faz um barulhão e manda muito poeira aqui pra casa. Ainda bem que o prédio está quase pronto..rs
Olha só u chuvão que veio
Essa é a construção que faz um barulhão e manda muito poeira aqui pra casa. Ainda bem que o prédio está quase pronto..rs
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on sexta-feira, outubro 31, 2008
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Dieta
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