Sempre me pergutam qual peso eu quero chegar e eu digo 54 (na verdade 52..rs) Aí sempre falam que é magra demais blá blá blá. Tudo bem, algum tempo atrás eu pesava isso e alguns diziam que eu estava magra mas a grande maioria, e até os que me achavam magra gostavam muito de como as roupas ficavam em mim. Então como isso pode ser magra demais?

Bom, sobre a dieta andei pensando... acho que agora nessa segunda semana já alcancei 2 objetivos incríveis que há pouco tempo atrás eu cheguei a pensar que não conseguiria. O primeiro é conseguir sair da rotina antes de entrar na dieta. É que eu estava tão acostumada a acordar de manhã, comer pão (2 pães), almoçar macarrão.. e por aí vai. O mais difícil em começar uma dieta era conseguir acordar de manhã e resistir não só pela vontade de comer mas também pelo hábito e praticidade de tudo.

Vamos fazer uma comparação entre uma salada e um caixinha de Nuggets por exemplo: pra fazer uma salada temos que comprar os vegetais (de qualidade é claro), que são caros hoje em dia, dão muito mais trabalho pra fazer e o sabor não é tão atrativo a princípio. Já os Nuggets são super baratos, não dão trabalho algum pra fazer e são uma delíciaaaaaaaa. Por isso é tão difícil largar os hábitos.

Outro ponto importade é conseguir adptar seu apetite à dieta. Dizem por aí que pra fazer dieta não precisa passar fome. Concordo mas..... no início já que não vamos comer o mesmo tanto que antes, é lógico que nosso organismo irá estranhar um pouco (ou muito né) Acho que estou conseguindo alcançar essa segunda meta agora. Antes eu tinha que almoçar a repetir e geralmente os dois pratos cheios, agora, meu prato é composto de no mínimo 50% de salada, eu não repito. Mesmo assim consigo ficar satisfeita como antes.

Mas eu fui aos poucos, tipo, tem gente que consegue mudar quantidade de alimentos de uma hora pra outra mas pra mim foi aos poucos, porque eu sabia que se me sentisse mal provavelmente iria voltar a comer como antes de passar a dieta pra próxima segunda-feira, sabe-se lá de que ano.